Diese
Sportart macht nicht nur den Körper sondern auch den Geist frei.
Viele benutzen gegen Stress und Monotonie der Alltagen. Daneben hat
es natürlich auch viele positive Einwirkungen, die ich unter
gesammelt habe.
1.
Selbstsicherheit, Selbstvertrauen
Die
Sport gibt uns ein Gefühl der Freiheit und des Vergnügens, formiert
zusätzlich deinen Körper auch, wovon du dich immer besser fühlst.
2.
Figurformung
Gegen
vielen anderen Sportarten, das Laufen formiert den Körpern schön,
keine dominante robuste Muskelgruppen werden erscheinen. Dein Körper
bleibt fest, genug muskelig, doch schlank und weibisch.
3.
Psychologische Wirkung
Es
steigert deine Widerstandsfähigkeit, es ist gut für das Herz-und
Kreislaufsystem. Mit regelmäßigen Treiben verbessert die
Monotonietolerant und die Fähigkeit zur Stressbewähltigung.
4.
Es ist billig
Du
brauchst kein Geld für teure Kleidungen oder Monatskarte für
Fitnessraum ausgeben, wenn du das Laufen wählst. Du kannst es
überall machen, in der Natur, auf der Straße oder auf einen
Sportplatz. Am meisten ist es kostenlos. Du brauchst nur einzig, eine
passende Schuhe.
5.
In der Natur sein
Es
gibt Menschen, die besonders wichtig halten, in der Natur zu sein.
Ich gehöre auch zu dieser Gruppe. Wenn ich machen kann, bin ich in
der Natur. Nur eine kleine Spaziergang am Ende des Tages macht mir
riesige Spaß. Ich fühle mich davon viel besser, es beruhigt mich
und füllt auch mit Energie auf. Das ist die beste Erholung, was sich
alle leisten kann.
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